1.只要简单地开始去做，便可使事情更容易完成
2.实际上人不可能同时执行多个任务，你很有可能要停止这样做
3.意志力是一种有限的资源，它会在你意识到之前迅速耗竭
4.小小的思考任务，比如查看个人网页，可帮助大脑完成一些更有意义的事情
5.短期、集中性的工作可确保你不会精力涣散
6.早上列出切合实际的目标和期限清单可确保你保持专注
7.睡眠让你精力充沛，脑瓜更好使
8.最有效的做法仍是好的、传统上的实践。没有完美捷径
这些观点真的也可以用在你生活中的各种小事上。如果有些事是每天都要做的，就不能因为事情太小而不去练习。记住，那1万小时的练习中最好有很多快速突破和休息喔!变得更有效率，竟然这样简单!
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024