失眠多梦多数是由于神经衰弱引起，再加上你掉头发的现象，有可能是你的压力过大造成的。建议你尽量保证良好的睡眠质量，适当减压，可以百度一下“压力管理”学习如何减压。如果长时间情况不见好转要及时前往毛发机构进行检查后治疗。
失眠可以说是现代人共同的难题，晚上睡不好的人，经常会掉头发，卧室，厨房，客厅哪里都是他的头发，早上梳头的时候，轻轻一梳就掉下来一把头发。所以提高睡眠质量迫在眉睫。 其实啊我们藏有一个“安眠穴”。
