晚餐吃一个橙子 一个小猕猴桃会胖吗?

2024-12-24 19:59:50
推荐回答(6个)
回答1:

晚上吃猕猴桃不长胖。
1、猕猴桃的热量是非常低的,而且它的果肉中还含有丰富的膳食纤维,这都是对于消化有帮助的。
2、虽然,猕猴桃中含有糖分,很多人担心晚上吸收糖分很容易会转化成脂肪,但是猕猴桃的糖分是果糖,是比较容易被消化掉的。只要记住不要在睡前吃就可以了,并且要注意适量,这样猕猴桃才不会发胖。
3、吃猕猴桃不宜和吃饭的时间挨得太近,最好就是吃完饭后一两个小时才吃猕猴桃。

回答2:

应该不会

回答3:

不会的

回答4:

不会

回答5:

不会……

回答6:

怎么会呢?热量这么少