减肥，吃馒头好还是吃全麦面包好？

2024-12-17 22:51:49

推荐回答（5个）

回答1：

饭是要吃的多运动可以吃苹果

回答2：

减脂，全麦制品，饮食，健康餐，早餐。

回答3：

大哥首先我纠正一下，现在不是古代了，打开互联网百度一下就会知道馒头怎么做，老外不是傻瓜不可能学不会，其次，我们看馒头和全麦面包他含有不能只看能量，我们还要看糖份，脂肪量，综合来看。其次粗粮不容易吸收。转换为为脂肪少。馒头吃进去容易吸收转换的快。咱们综合来看好么？别‘专家‘理论成么？

回答4：

早餐可以吃一些全麦面包，晚餐尽量少吃主食，最好不吃。

回答5：

还是馒头好，全麦面包对胃不好，除非你天天吃，而且全麦面包里还有油脂，所以吃全麦面包减肥是不科学的，外国人吃是因为他们不会做馒头。