我是一名高中生,我感觉我没有朋友,心理寂寞感特强,特压抑,求开导!

我觉得吧，可能问题出在你自己身上！！！虽然不太中听，但希望你认真考虑，为什么别人都有朋友（在班上），而你却没有！！！人总是会挑别人的毛病，却不知道反思一下自己！！！
你说你特别闷，也就是说，你的性格比较内敛，不太懂得如何与别人交往！！！你可尽量放下心中的包袱，大胆地同别人交谈。虽然，开头有些艰难，但次数多了，也就习惯了！！！
那，你再想想，你身上是否存在很多别人不能容忍的缺点？比如，喜欢背后说别人怎么样，很迷信，言语上总是喜欢讽刺别人，或者喜欢实话实说（不懂得婉转）等？这些可能在你看来没有什么，可是在与人交往的时候，却是要不得的！！！！因为，你是在和全班人，或者更多的人交流，必要的时候，要改掉自己身上的一些习惯！！！
忠言逆耳，希望你自己认真思考一下！！！！！！！！！！！！！！

你不要觉得大家都远离你，其实是你远离了大家，原因可能有很多，主要是学习压力比以前大了，初中学习的内容不是很多，同学之间有很多沟通和玩的时间，到了高中就都忙着学习，相对的课余时间就少了，你要主动的和同学们沟通，先从一个你不反感的同学开始，试着和他聊天，慢慢你就觉得其实不是很难，然后通过他再接触他的朋友圈，其实我觉得高中时是最难忘的、最真实的、最充实的，给我留下了很多美好的回忆，希望你快些好起来，迈出勇敢的一步。

青春期的困惑，现在要多参加体育锻炼，精力要用在学习上，随着时间的推移就会好起来的。祝你开心

主动出击，和他们打成一片。先找一个目标下手，靠近他，成功了，再扩大战果。勇敢地迈出第一步，接下来就好办了。只要是行动，就必定有收获！冲啊！

你要主动去联系别人，让别人记得你