团鱼怎么做才营养又好吃

团鱼怎么做才营养又好吃
2025-01-31 17:10:44
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回答1:

怀山药炖甲鱼(团鱼)
用料 :甲鱼、怀山药片、枸杞子、葱、姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香菜

做法 :

  1. 将甲鱼宰杀制净;葱、姜洗净切片;香菜择洗干净切段。将甲鱼放沸水中烫一下,去净外部薄皮

  2. 洗净切块

  3. 砂锅内家清汤或者开水,放入甲鱼、怀山药片、枸杞子及调料,小火炖1小时

  4. 加鸡精调味,撒上香菜