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瘦人如何增重！有没有什么食谱可以参考的！最好有周一到周日的食谱，拜谢各位大侠！
瘦人如何增重！有没有什么食谱可以参考的！最好有周一到周日的食谱，拜谢各位大侠！
2024-12-16 13:07:22
推荐回答（2个）
回答1：
多吃面食，尤其晚饭最佳，然后不出去运动，保你一个月迅速增重，我的经验之谈哟！也可能因人而异。
回答2：
多吃肉食、面食，中午和晚上吃完就睡
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