投篮手手腕与小臂，小臂与大臂，大臂与肩各呈90°；辅助手扶着篮球的侧面，可以略微靠前一点。。投篮是一个全身协调的过程，不是只看手。屈膝下蹲，重心上移同时球托起高过头顶，起跳出手是一个连贯的系统动作。手腕的感觉是一个方面，个人觉得全身的协调更重要。比如麦迪受伤后起跳高度不够，直接影响到他的投篮命中率。
这个么，单手准很不错吆。我认为，其实左手只是纯粹的辅助作用，防止方向的偏差。平时多想想多做做动作找找手感。其实，我的定点投篮很烂的。。。
想要投篮，说了近你可以看看NBA雷霆的阿杜投篮动作，他的出手总是让人很放心，手指手腕的非常柔和。远点说那就是我的偶像乔丹，但是我不推荐给你，乔丹的动作很难基本上都是后仰投篮。很容易摔倒，你要不是在体育馆里，那就悲剧了。在户外的水泥地一定会卡吐露皮。哈哈忘采纳@！！
一句话，看乔丹的动作，左手就是扶一下球，投篮瞬间左手微微离球，右手单手完成投篮。
用你最舒服的姿势投篮，NBA里几个是标准投篮。但是杜少不一样，你如果真想学就看他的投篮。
左手护球并且起稳定的作用
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