你好，人一上年纪身体下滑是正常属于现象，但是由于过度操劳导致身体很差就需要通过食物、药物、保健来提升身体健康。建议食物和保健品同事进补，这样既安全又有效。补身体的食物可以有：人参、虫草、山药、海参、黑米、核桃等等，建议多方面补充食物。御宝银发族活力专方能满足中、老年人士益补养生、强体和延缓老化之所需，我父母也再用这个，效果挺好的，建议你送父母试试。
身体差一般指的是气血差，我在南方医院的时候血液科教授都说补血气最好的就是五谷杂粮。。
我都是买的奶粉
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