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每天慢跑每天摸高 可以长高瘦腿瘦腹吗
每天慢跑每天摸高 可以长高瘦腿瘦腹吗
2024-12-16 03:01:51
推荐回答（1个）
回答1：
慢跑有助于身体健康，但是对于长高和瘦腿的效果没有明确的科学依据。
建议每天坚持练习，瘦腿可以练练瑜伽或者做一些减小腿的运动等，比如晚上躺在床上”蹬自行车“等。
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