杏仁，核桃，板栗，花生。当然，要适量吃，吃太多也不好。养胃的话最好用坚果加小米熬粥喝~
这个我的建议是花生花生适合做粥，适合胃不好的人使用话说坚果类性温或平，绝大多数都对胃有好处的但是不能吃太多，由于含有油脂很多易引起消化不良所以适度最好辅以粥喝实为良方如核桃糯米粥等等
