1. 你一定能长高~~2. 营养跟上，别过量3. 适量的锻炼，一定是适量的，别过量~~比如打打篮球，跑跑步什么的。只要参加一定量的体育运动，身高普遍比其他不参加运动的人高5-10CM~~
你是男生嘛？？如果是男生，那就每天跑跑步，一般男生都是后天发育的，要是女生，就跳跳绳，很有用的
合理饮食。早晚一杯牛奶，然后锻炼长跑
