什么是工作焦虑症，如何自我调节

2024-12-14 08:29:37

推荐回答（5个）

回答1：

当你发觉自己得了“转行焦虑症”，你知道改如何治疗吗？

回答2：

你压力可能太大了，不要给自己施加那么多的压力，放松精神，快乐工作才会有收获，把工作当成负担当成压力自然不会有很好的成绩，有句话叫事半功倍，好的状态干什么都会哟好的效果的，建议你放松一段时间，请个假或者出来转转，希望你能早日调整过来。

回答3：

我以前也是这样每天下班后都在想明天的工作怎么安排，怎么降低成本。最后还是我的朋友带我出去喝茶聊天或者按摩缓解压力，有时大家一起唱歌跳舞或者出去一起找个农家乐玩散心。事实上以后头脑还清醒一些，没有压力。

回答4：

长痘的原因很多的哟，可能上火了，可能身体的原因，可以吃点降火的食物哟

回答5：

别给自己太大压力，放轻松些。可以去试试BN疗法，很显著的。