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长期都吃水果，然后早饭吃鸡蛋，喝一瓶牛奶，中饭吃六成饱，晚饭可以吃六成饱也可以不吃，这样下来是不是
长期都吃水果，然后早饭吃鸡蛋，喝一瓶牛奶，中饭吃六成饱，晚饭可以吃六成饱也可以不吃，这样下来是不是
2025-02-07 12:44:59
推荐回答（4个）
回答1：
再加上适当的运动，别说5年，5个月最少可减30一40斤
回答2：
一吃就会反弹，不过我现在瘦l
回答3：
吃起来就反弹
回答4：
这五年身材会保持很好
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