轻微心理强迫症，强迫自己钻牛角尖。别老瞎想，让自己忙起来，世界一样美好。
多看点儿书 电影 让自己变得强大就不会怕这怕那 不过说实在的 很难改 或者根本改不了 还是得靠自己。自信一点儿。
精神疾病或心理治疗。 专有中国药品我知道，很一般。
只要心里好好想，啥事不会发生。但是你说的丢人啊
