还有谁像我一样不睡觉失眠了，，是不是想多了就睡不着

要看看宝宝是什么原因不睡觉的
一、是不是太热了
天气热，宝宝会感觉很烦躁也睡不好的。不要给宝宝穿太多衣服，给他穿全棉舒适的衣服。可以在房间放一把风扇让空气流通，实在太热的时候就开空调，不过温度要保持在27度左右。
二、是不是饿了或吃太饱了
要少量多餐。摸摸宝宝的肚子看胀不胀气，如果胀气就揉揉宝宝肚子
三、多给宝宝喝点水，特别是喂奶粉的宝宝
四、是不是包了尿不湿不舒服
这么大的宝宝白天最好用尿布，可以防止宝宝红屁股。晚上用尿不湿的话，最好要经常更换，不要等尿多的时候才换。
五、看宝宝的肚脐有什么异样
还有多抱抱宝宝，哄宝宝睡着了再放床上，妈妈的怀抱是宝宝最安全的港湾。
在保证宝宝身体舒适的情况下，给他营造一个安静的睡眠环境，我想宝宝就会睡的好了。
希望宝宝健康快乐！

睡眠不好也分几种 有的是生物钟的问题 白天睡觉 晚上不困 睡觉的时间也短 这是习惯可以改的。有的是因为心里烦闷，紧张 ，焦虑，引发的失眠。白天不睡觉 晚上通常睡觉两三个小时就清醒，睡不着的这种。第二种大多就是烦心事多压力过大的人才会有的

我睡眠也很差，经常睡不着。有时候是太多事在心里，睡不着，有时什么也没想，还是睡不着。结果找两瓶啤酒喝喝，晕了，就好睡多了😊

肯定是的，你怎么睡不着了？你男的女的？

我也失眠 好长时间了