多听，少说话。仔细听人家都讲了些什么，不要说话牛头不对马嘴。多学知识，不然象白痴，无知加幼稚就不好了。不以物喜，不以己悲，顾影自怜太多余。放开心胸，家人和朋友是你心灵平静的港湾。
我有一段时间也是这样看待自己的 甚至有了自我厌恶的感觉 看开一点 没有人瞧不起你 你也不要妄自菲薄 自己先瞧不起自己 最近也放假了 尽量让脑子放空 好好待几天 做点自己感兴趣的事 这几天过去就没事了
你想得太多了。徒增烦恼！
你这种属于看事不透，通过学习可以改观的~
没事多看下书，提高下自己对世界的认知（重塑三观）
这个你就要改变自己了啊，你说话前动一下脑子啊，控制自己，说话之前想一下，相信自己，
怎么可能是瞧不起呢，可能只是你有时候一些行为让他们厌倦，尽量让自己少说废话，说出来的自然在点子上了。我感觉我在讲废话了，呵呵
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