有的 我戒烟好多次都没有成功 最后一次把自己锁在房间里 不出门半个月 期间也是非常痛苦 脾气暴躁 浑身摸乱 这其实是我们身体在作怪 你想 每天都给身体提供尼古丁 忽然不提供了 他就做出种种反应产生需求 简单了一说是瘾或者习惯
不会吧，我抽了十几年的烟，说不吸，就不吸，因为太可怕，吸烟危害太多，肺里都是黑的，
你抽的是烟么？是大麻吧？我也戒烟过，但是没有你说的那么难受啊。
这一方面是自己心里问题在作怪，另一方面是烟瘾引起的身体反应，如果保持良好的心态的话，其实戒烟或许没那么痛苦，心态是一个很奇怪的的东西，你可以尝试一下进阶的戒烟，比如说你平时抽10根，你可以先抽8根,再抽5根 慢慢的戒，用口香糖了瓜子了等代替 。再一种方法就是你坚持不抽烟，特别特别想了就抽一根，记住，就一根，等你又特别想抽了就用别的东西代替或去做别的事情转移注意力 ，千万不要自己憋着想我不能抽我不能抽，这样很难受但是戒眼效果不明显，希望可以帮到你
戒烟是个循序渐进的过程，烟龄越长，戒烟所需要的时间就越长，因为身体对尼古丁产生了依赖。所以，不能一下子就不抽了。比方说，你现在一天一盒，那就尝试一天只抽18根，一个礼拜之后，再减2根，慢慢来，就不会出现这种情况了
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