体内湿热导致脸上长痘痘怎么办？

2024-12-12 05:37:41

推荐回答（5个）

回答1：

先去湿气，可以把薏米洗净晾干用锅炒，铁锅干炒，就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝，或者用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水喝，痘痘平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，或者可以用点玫汐颜，就能缓解痘痘的生长，坚持下来就能去掉痘痘了。

回答2：

多喝水，绿豆煮成茶，皮炎平可以外敷，早晚两次，早点睡，忌油辣，一个多星期就差不多了。我起过，就这么好的

回答3：

可以多吃些薏米，赤小豆等利湿健脾的食物，也可以每天喝稀健薏米红豆茶。

回答4：

先去去体内的火气吧然后再看看

回答5：

可以多吃薏米、赤小豆等利湿健脾的食物，也可以喝稀健薏米红豆茶。