月经为子宫内膜增厚再接着脱落，小腹坠痛时为内膜脱落征兆，一般女性都会有，要缓解疼痛的方法，可以喝些姜红茶，热敷（适度），适量散步运动，切记生冷、饮酒等
一般的女性大都数都会有这种情况。如果轻微的就不用管它，注意保暖，不要碰冷水，不要吃冷东西。喝点生姜红糖水（红糖的量要大，我同时每次都是喝3勺左右），用热水泡脚。如果疼的厉害，就需要看医生了。看妇科，中医比西医强。其它还有什么问题，可以给我私信。
一般都会吧,月经前的征兆,别受凉,和温开水。少吃刺激性食物
体寒，着凉，吃辣的，冷的东西，都会引起肚疼的
这个是正常反应的，没事的哦
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