街舞。找一位会街舞的朋友,教你一些适合胖子的动作,编成一段组合,既可以表演,又可以健身减肥。街舞对体型要求是相对较低的,部分动作不适应,可以不学,或者留作以后的努力目标。
去学街舞吧!街舞需要剧烈运动,减肥很有效果!
那么好的身材,修一下很完美!不用学舞蹈,每天早上起来跑四五公里,下午打打篮球挺好的,骑车也很减肥,关键还有吃饭要定时定量。