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游泳可以帮助减肥吗？长时间游泳会不会使身上的脂肪变硬成为肌肉， 而更加难以减掉？
游泳可以帮助减肥吗？长时间游泳会不会使身上的脂肪变硬成为肌肉， 而更加难以减掉？
2024-12-15 19:48:54
推荐回答（2个）
回答1：
游泳让全身的肌肉都得到了锻炼,让身材变的匀称,但必须坚持,才会达到效果,
长时间游泳会让肌肉变的结实,脂肪就消耗掉了
回答2：
恩
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