230问答网 > 我的女朋友26岁，最近总是肩颈疼痛，伴随着恶心头疼，去医院照了片子说是颈椎病，颈椎是直线没有弯曲。

我的女朋友26岁，最近总是肩颈疼痛，伴随着恶心头疼，去医院照了片子说是颈椎病，颈椎是直线没有弯曲。

2025-03-25 17:41:59

推荐回答（3个）

回答1：

按摩不能做多了看样子是肌肉问题我以前更严重后来在淘宝网上买了个顶顶佳锻炼就好了没多大问题。曲度变直更说明颈椎失稳。肌肉力量不强，稳定性差，导致压迫神经。按摩和牵引可以暂时缓解症状，长期按只会加重失稳，不能解决根本问题。

回答2：

一、前后摆头。将头从正位、向前摆向后摆各五十次。
二、左右摆头。将头从正位、向左和向右摆动，每个方向五十次。
三、头向一个方向作画圆式旋转五十次，再换方旋转五十次。
四、上下伸缩。将头尽力下压(缩脖)后，即向上伸拔(伸脖)各五十次。五、梳头。用双手从百会穴往下梳头五十次。
六、擦脸。双手在面部上、下擦脸十五次。
七、擦肩。用左手擦右肩。用右手擦左肩，各五十次。以上动作由轻到重、由慢到快、由少到多，时间长了可以每个动作增加到100次。每个人要根据自己的身体情况自己摸索一个适合自己的活动量。

回答3：

上班族很容易患上颈椎病，特别是伏案工作者，平时业余时间，或者在家的时候多做一些颈部运动以放松颈肩压力，建议去正规医院治疗，祝早日康复！

我的女朋友26岁，最近总是肩颈疼痛，伴随着恶心头疼，去医院照了片子说是颈椎病，颈椎是直线 没有弯曲。

我的女朋友26岁，最近总是肩颈疼痛，伴随着恶心头疼，去医院照了片子说是颈椎病，颈椎是直线没有弯曲。