公式是有的。但公式分好多步骤的，计算起来相当麻烦，有什么调剂金等等。我劝你还是别自己算了，你登录大连人力资源与社会保障网首页，有个模拟养老金计算的软件，输入个人身份证和社保号很快就能算出来。不知道你帐户额有多少，如果只是正常缴费，不是采用多倍缴费的话，由于你的工龄不长，所以退休工资也就1000多块钱吧。如果你是企业退休的话，不够25年工龄，采暖也不会享受每月138元的。
网上应该有查询系统的啊。有保险号就能查出来的。
