哪边小就重点练哪边呗 没人是对称的 因为这和你平时的行为习惯有很大关系 就好像左右手不一样大是一个原理 右边小就多坐向右的仰卧起坐 凡是能让自己想练的那块肌肉有感觉的运动都可以多做但是注意劳逸结合哟
肯定的告诉你,腹肌天生就是不对称的,对称的腹肌是不正常，也就是特殊.
加强弱侧肌肉的锻炼
我的也是，这很正常。
