屈光不正就只能进行光学矫正，如配戴框架镜或角膜接触镜，可以控制度数的增长，而不能降低度数。尤其是近视眼的患者，会觉得年老时近视度数比年轻时下降了，是因为随年龄增长，晶状体混浊、变硬、变凸，发生了白内障早期的屈光状态改变。还有一个情况是儿童在发育过程当中，会有轻度的远视，发生正视化后生理远视度数降低；或者可能伴有弱视的儿童，通过弱视治疗后，远视度数也会逐渐下降。但是对于大多数近视眼的患者，没有什么好方法可以让近视度数降低，但是可以选择做准分子、飞秒激光，或是有晶状体眼的人工晶体植入术，矫正屈光不正。
少用手机和电脑，少看电视。注意用眼卫生，尽量多休息，还有就是看书写字时的姿势一定要正确，不能离书本太近。如果能坚持，建议每天都做眼保健操，长期坚持的话，会有一定的效果。还有就是像各位所讲的，远眺，手机电脑屏幕的明亮度不要调的太刺眼。希望对你有帮助。
动手术咯
要不就眺望远方的绿色，减少看书看电视上网时间，注意休息，用眼的时候佩戴眼镜
角膜激光手术
或者少用眼，多吃明目的食物
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