多喝牛奶，适量补钙和维他命，可以帮助长高，多跳也会有帮助，男生就去打篮球，女生就多玩玩蹦床之类的游戏吧
才14 这个还是多运动 打篮球什么的 还得长不少呢 因人而异吧
男的么？注意营养，平时多做运动。
14岁肯定还能长啦，多去做做运动，多吃些有营养的东西
当然，可以继续长
能 不用担心哟
