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仰卧起坐 屈腿做好 还是 直腿好 有什么区别？
仰卧起坐 屈腿做好 还是 直腿好 有什么区别？
2024-12-14 02:52:37
推荐回答（2个）
回答1：
好吧，曲腿是最好的，因为这样你借不到脚的力气，可以更好的锻炼腹肌。
回答2：
我们老师让屈腿，不过在这之前我一直都是直腿的，因为那样比较能使得上力气。
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