长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，为了帮助成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话可以帮助成长。1.10点前睡觉2.摄取充分的营养3.睡前做《成长伸展运动》4.无压力的生活 5.正确的姿势
每个人都有伤心处，我的伤心处就是我的身高了，小女子今年芳龄已满23岁了，模样长，的倒是俊俏，可是身高只有155，身高直接把我从女·神行列里划分到了小鸟依人行列中，______&&&&&&&&&&____让我甚是伤心，因此至今没有男朋友，____&&&&&&&&&&&&&&&&____自己喜欢的男·神，嫌弃自己矮，只能把当做，小妹妹，下决心寻找增·高方fǎ，方fǎ倒是试了不少就是没有·效果，直到看到了（胡辽研成长记）一波文，他让我在一年的时间里长了9公分，是不是惊到了，大家赶快去*读看看吧。下一个长高的就是你。
加强体育锻炼，吃点营养品
多大啊,,,,看年龄才能知道空间多大啊,,,,,
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