230问答网 > 后撤步跳投的技巧，我的投篮准度还可以，中投空位基本都进的，可我没法掌握后撤步跳投。

后撤步跳投的技巧，我的投篮准度还可以，中投空位基本都进的，可我没法掌握后撤步跳投。

2025-01-04 15:50:00

推荐回答（5个）

回答1：

如果你是右手的话，停住之后，左脚向左后方撤一步，同时可以把上身向后仰一点，然后比你平常用力多一点，高度高一点，其实后撤步并不难，难的是投篮的时候投得准，没有苦练是做不好的，当初我为了学好这个动作练了一个月，所以自己要多练就像开始学投篮姿势一样的对待

回答2：

其实这个很好学，如果你想练得更好的话，建议你多看看NBA球员的后撤步，他们的更准确，动作也更优美，多看几遍，然后多联系几遍就，找到那种感觉就好了，等你把它成为你的习惯之后你就很好用它了，还有平时多加强腿部力量练习，那样你在后撤步时才能撤得远，跳得高，别人才不能盖到你，即使盖到了也是打手犯规。。。。。。。祝你成功。。。。

回答3：

跳起来的时候不能太用力，我也是打篮球的，我一般跳投时都是跳在空中顿一下再投，这样命中率就很高了，不要快投，瞄一下再投

回答4：

后撤步跳投对于腿部的力量要求很大，其次才是手感的柔和度，多加强腿部力量练习就可以了。

回答5：

那是你每次后撤的时候总是想摆开对手很远，但是你上身后仰严重，其实你只要后撤是把身体稍微龚起来，一臀部为重心后撤就可以了