每晚硫磺皂洗脸，然后再用芦荟的补水清洁的洗面奶，洗完之后再用芦荟的补水物品。因为芦荟有很好的补水和杀菌作用。买芦荟的东西要买功效单一和不算刺激的。再然后就是正常的作息时间，不吃辣的晚上11点前睡觉。
你的心里有愤怒，有火气，当火消下去的时候就好了。化妆品或药物可以暂时压住或掩盖这个问题，但你要压抑到忍受到什么时候？
没看到情况，不好推荐。但给你点小建议希望对你有帮助，少吃肉食，少油腻，多清淡，少盐少甜。望采纳
要忌辣椒.烟酒.油腻的大的食物.橘子.油炸的食物.花生.用温水洗脸.早晚各一次.早睡早起.
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