我有社交恐惧症，怎么办啊

其实，我有段时间也和你一样。也害怕和社会上的人交流，和陌生人交流，和长辈们交流。但是一想到自己走上社会还是要和他们交流，就各种不情愿，各种厌恶社会。但是，我有次和一个人聊天，他告诉我，很多时候，你害怕只是害怕你自己和别人打交道会恶化你们的关系，怕自己言语不当给别人带来困扰。是太苛求自己才会有这种恐惧。其实没事的，大家其实还是很宽怀的，不会对你的一些言语记恨许久（当然，不是那种恶毒的），或者你一句道歉，时间久了也就忘却了。社交的乐趣其实是很大的。你难道平时都不和人交流吗？那才可怕呢，不是吗？

没事，该锻炼了，害怕也得去面对啊，人总不能活在自己的世界里吧。强迫自己多跟人接触接触，聊天的时候多听多参与，表演节目嘛，看你有没有什么特长了，有的话可以多表演一点，紧张很正常，多锻炼习惯了就好

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

刚才把老板气了一把，我怎么感觉我比老板都有范呢？老娘（员工）等那小子（老板）几天了 ，
来了直接吵他
气的他不在公司待了，出去了。。。。。。。。。

呵呵，这是刚才的我。
一想到那老板自己心情不好拿我们员工当沙包，我就火，这种老板不收拾下，“板”风涨它了，虽然对上司不能这样，但是要分人的！
其实我想告诉你没什么好怕的，别人敬我一尺，我敬他一丈！别人对我使坏，我百倍奉还！你可以留下你Q，咱们多交流，你也可以多看社交方面的书
记住：现实原没有想象中的困难！

我之前也是...