一看你的问题,就知道是有钱人啊,哈哈,不过,说实话啊,练习瑜伽的核心其实是会让你的内心变得更家的从容,平静,当然啦,塑性的效果,也是相当好的,我练习瑜伽两年了,说实话,各种收获都有,后来,把我先生也说服了,也在静兰练习,现在我先生的睡眠也好了很多
