几个问题和办法：
1.不用把手删了，可以用shift+p把手腕骨骼从胳膊上卸下来，改好后再ctril+p连回去
2.建议先把大小臂拆下来后删除重做，并有意向后弯曲一点，给新IK留出判定角
3.不保留原骨骼和IK是因为骨骼点上是有xyz轴的，最好不拧着，对将来蒙皮破坏很大
4.最好给臂弯后面来个极坐标约束
希望对你有用！
这个是你骨骼搭建的时候靠外了···
所以你在搭建手臂骨骼的时候你要自己有意识的靠肘弯曲··这个这样做IK的时候会自动识别的··
现在调不回来·
解决办法是：把IK删除，之后把肘部骨骼的位置忘里面移，之后再创建IK。
因为你本身骨骼就搭建的不对头 人的手臂骨骼都是向内弯曲的 你向外弯曲当然是这种结果
还是去医院看看比较靠谱。
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