当然不会胖,你的年龄正是长身体的时候,多补充些营养是对的,正常人一天是该吃两个鸡蛋的,病人和孕妇可以适当多吃些,但超过4个就不太好了,个人建议每天一个鸡蛋,一杯牛奶还有一块手掌大小的肉,就基本可以达到每天蛋白质的摄取!
一个成年人一天要摄入1200大卡的热量,一碗面条才100大卡多一点的热量,两个鸡蛋如果是煮的,一共加起来是100多热量,如果是煎的热量要高一些,热量在200左右。你这个午餐的热量是正常的,你每天还要消耗热量的。
不会,下午有运动会把脂肪消耗掉。
不会,面条的脂肪含量很低
会,鸡蛋最好不要一次吃两个。
人体一天最多吸收2个鸡蛋,别的都给排出去了。
2个鸡蛋最好是早餐一个和午餐一个
分开吃是最好的。
希望采纳
不会。早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。下午运动已经把中午吃的东西消耗掉了,如果中午不吃饱下午不够热量消耗弄的晚上吃太多才是会长胖呢