刷新频率：
就是屏幕刷新的速度。刷新频率越低，图像闪烁和抖动的就越厉害，眼睛疲劳得就越快。有时会引起眼睛酸痛，头晕目眩等症状。因为60Hz正好与日光灯的刷新频率相近，所以当显示器处于60Hz的刷新频率时会产生令人难受的频闪效应。而当采用70Hz以上的刷新频率时可基本消除闪烁。因此，70Hz的刷新频率是在显示器稳定工作时的最低要求。
建议:
如果你的是CRT显示器的话,就设置成85.
如果是液晶的,最好设置成70,或者保留购买时的设置.
设置方法:
桌面空白处右键---属性---设置---高级---监视器,进行设置.
看显示器,纯屏的一般是85,但那样伤显示器,80就够了,眼睛感觉不出来的
液晶的调到65就够了过高的话会超出显示器的频率范围无法显示
如果是CRT的就85，如果是液晶的就无所谓了。。
越高越好,不管是什么显示器.刷新率太低会对眼睛有损伤,也不是损伤,会视觉疲劳.
CRT的85Hz比较合适,对眼睛好一点...LCD无所谓
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