光脚跳舞是在舞蹈教室地板质量足够好的条件下，或者是印度舞、现代芭蕾等一系列需要光脚演绎的舞蹈要求下才会，或者为了舒适自然。
一般跳舞会穿舞蹈鞋，根据所跳的舞的不同，大致分为：拉丁舞鞋、摩登舞鞋、混合舞蹈鞋、爵士舞蹈鞋、现代舞鞋、芭蕾舞鞋（足尖鞋）、民族舞鞋、儿童舞蹈鞋等等，多数练功鞋是两底，有俗称叫猫爪鞋，也叫软鞋，两底鞋。总之，光脚跳的很少。
因为这样吸引眼球，古时有三寸金莲，那个时候的人就认为女人脚小了好看，现在虽没三寸，但是女人小脚好看
我是学拉丁舞的有的时候我们老师也会让我们脱掉舞鞋光脚训练，一般光脚的话是练勾绷脚或者脚趾点地走并且可以锻炼脚的抓地性不易打滑。
我们舞蹈班老师不让我们穿袜子，鞋子，7岁以下可以，7岁以上她说要光脚才显得自然
典型的浪漫，，和性感
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