小伙子 多想想美好的东西 有什么不好的情绪可以适当的发泄一下 找个没人的地方大吼几声 没事多听听音乐 多做做运动什么的 多交几个朋友 推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅
你是因为什么呢？心理感到窒息，是由于家庭的原因，还是感情方面的呢，你这个年纪应该是开开心心的，有时候把心里的事情说出来，那就可以缓解自己的压力的！
孩子 人呢 要学会给自己减压
你还那么年轻 为什么要给自己那么大的压力呢？
有什么话 不要放在心里 拿出来跟别人分享一下
哪怕是陌生人
你需要一个真心待你的朋友 知己
看来你的压力是比较大，你的压力是来自于读书，还是来自于家庭？你可以来诗慧心理工作室来坐坐
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024