心静自然成.别再想别的事了。多在学校写作业，回家复习一天所学。到了初三在家自己复习最重要，只有你自己知道你的弱点所在。数学就是多做题。英语就是背。把教材词组背熟，平时练习题的语法知识点总结在本子上。
也许你是太紧张了，放轻松些，数学是需要一些题来训练，也有方法问题，要灵活应用。
英语多读多记多写
你的成绩很正常，你现在要是复习，你准备中考时会有很多时间做系统的复习，所以不用急
数学需要一定题量的训练，毕竟天才是少数，大家都要做大量的习题，巩固自己的解题能力和做题速度。
英语只有靠平时点滴积累，多读文章，多听标准发音，多背单词。
其它科，从你是否能听懂老师一节课，看出。
我倒是建议你找老师帮你分析下原因，我是辅导老师，如能帮你很高兴
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