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没有压力为什么也会失眠？有什么方法治疗失眠？
没有压力为什么也会失眠？有什么方法治疗失眠？
2025-01-04 12:43:12
推荐回答（2个）
回答1：
失眠在中医角度说就是心阴亏虚，可以试试天王补心丹。在吃药之前我还是建议你多运动，每天睡觉之前远动半小时
回答2：
适量运动，睡前热水泡脚，睡时听一些喜欢的音乐（声音小一些）
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