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本人18岁 体重很重 求一个不去健身房不吃药的速成减肥计划 说得简单明了点 谢谢大家了 真的很急！
本人18岁 体重很重 求一个不去健身房不吃药的速成减肥计划 说得简单明了点 谢谢大家了 真的很急！
2024-12-30 05:01:26
推荐回答（4个）
回答1：
少吃多餐，晚上刷过牙不要进食，吃完饭后有时间就散会儿步
回答2：
建议做少量运动，
回答3：
解饿疗法 明天只喝水 所有食品免食 包括盐
回答4：
按摩减肥，很多明星都是这样瘦的。
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