你应该是14岁到18岁之间的青少年吧？这是很一个困扰青少年内心的问题，在平常的生活中，也许你的交友面不太广泛，导致了你不善于陌生人共处或者交谈，再加上你也许有一些自卑心理，到面对所谓的“帅哥美女”时，总会有那么一些自愧不如，是这样的吧？
少年，其实不必这样感觉的，每一个人都有着自己最光辉的一面，应当要自信，多结交诤友，是自己的性格活泼，开朗起来；一旦拥有自信后，面对你认为的帅哥美女你就不会在觉得自己很自卑了。（其实我有和你一样的经历，小时候因为胖...so...但是后来瘦下来了，现在自信满满.....^.^）（顺手打，望采纳！）
这是害羞啊，多锻炼一下就好了。还有，别老想着别人会看你，其实你不是焦点，别人没有老盯着你的。
没有安全感 自信不足 有紧张感
应当多接触这一类场合 试着与周围的人轻松交谈 放开情绪 或许可以改善表情和动作的不自然
不太自信，比较在意其他人的意见
自己做在公共场合去和大家沟通交流，越怕什么就越做后来会慢慢好起来的，这也是每个人的成长过程
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