我12岁，今年上初一。我需不需要看心理医生？并请心理医生给我发一套正规的心理测试题。谢谢

听起来在你的生活中，似乎总是充斥着负面的评价？如果是这样的话，你会感到胆小、自卑并为此焦虑也是可以理解的。当我们还是孩子的时候，我们对自己的了解往往来自身边人的反馈，如果身边的反馈经常是苛刻、负面或严厉的，我们也就慢慢会相信这些评价，认为自己就是不好的。甚至，我们会把这些评价当成心里的标准，慢慢会感觉自己永远也达不到这些好的标准，灰心丧气之余，就会变得胆怯，因为不做就不错。如果可以，还是建议你进行心理咨询，至少咨询师可以带给你一些更客观的信息，让你从不同的角度了解自己。

唉，你父母教育孩子的方式真是。。。。。不敢苟同！他们不知道小孩子是需要细心呵护，正确引导的嘛！！！本来中国的教育制度就够折磨人了，学生的压力也很大了，回到家还被父母这样说不如XXX，给你施加心理上的压力，就这教育方式，不造成你心理障碍才怪！
其实这个问题不在你，是在你父母，若你的父母能多给你点鼓励，给你多的信心，也许你就不会变成现在这样自卑胆小的性格了，所以你不需要看心理医生，是你父母教育方式问题。
你现在主要要做的，就是自己给自己打气，你要知道，世界上每一个人都是独一无二的，你就是你，我们不需要和任何人去比，没人能取代你，你只要做好你自己就行，最重要是要对自己有信心，有自信，相信自己是很棒的！加油！

学生 最容易自卑的。。。因为 所考虑东西太多了。。。压力也是很大。。。这时候你恨自己不如别人 。。也嫉妒别人 念那么好。。。自卑是你 缺乏本钱。。。你外表不出众 又没才华。。在班上很低调。。。但你要淡定的面对这些事。。。心态决定一切。。。别人的好是他们 你。。每个人都有自己独特的优点。。。。

“没有或很少时间”为1分;“小部分时间”为2分;“相当多时间”为3分;“绝大部分或全部时间”为4分。共20题。答案附后。
1.觉得比平常容易紧张和着急;
2.无缘无故地感到害怕;
3.容易心里烦乱或觉得惊恐;
4.觉得可能要发疯;
5.觉得一切都很好，也不会发生什么不幸;
6.手脚发抖打颤;
7.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼;
8.感觉容易衰弱和疲乏;
9.觉得心平气和，并且容易安静地坐着;
10.心跳得很快;
11.因为一阵阵头晕而苦恼;
12.有晕倒发作，或觉得要晕倒似的;
13.吸气呼气都感到很容易;
14.手脚麻木和刺痛;
15.因为胃痛和消化不良而苦恼;
16.常常要小便;
17.手常常是干燥温暖的;
18.脸红发热;
19.容易入睡并且睡得很好;
20.做噩梦。
将各项得分相加得出粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。焦虑症测试的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。

一是，气血虚弱，气血旺的人，精神饱满，行动迅捷，所以，你需要多吃饭，多锻炼，
二是，你父母给你的压力过大，不用管她们怎么说，记住一条，天生我才必有用，
由于你气血弱，大脑供氧不够，所以记忆也不好，学习生活中各方面的问题也就处理不那么完美了。希望你多多吃饭，多多吃肉，多多锻炼！
身体是革命的本钱，身体越好，能力就越大，成就越高！
多吃饭饭，多吃肉肉，早起跑步，晚上烫脚！晚上不要锻炼哈！切记！