短跑运动员肌肉平时硬,长跑运动员肌肉平时软吗?

2024-12-15 17:25:09
推荐回答(3个)
回答1:

正常来讲,不论短跑长跑,运动员的肌肉都会比普通人更具有弹性,但由于短跑平时都是无氧运动,需要更多的爆发力,因此运动员往往需要进行大量的力量练习,来提升爆发力,因此,其肌肉的硬度和弹性都要比长跑的强;相反,长跑更重要的是排酸能力,作为一种有氧运动,长跑需要的肌肉力量比短跑少很多,所以从这个角度讲,你的说法是对的。

回答2:

短跑运动员肌肉平时硬,长跑运动员肌肉平时与短跑运动员肌肉平时是一样的,只是短跑运动员大腿肌肉的体积大于长跑运动员大腿肌肉的体积而显得硬一些。

回答3:

还是会硬的吧,毕竟肌肉长着,用得到的时候肯定会硬的啊