我上初三 打篮球水平不是很厉害 但是上篮 中投的都还可以 现在怎么在一个月内 级数上升点

呵呵，楼主很高兴为你解答，但我不得不说现在想提高是不现实的且一个月内，原因如下
天气原因，现在天气逐渐变冷如果你是在室外球场练球完全没手感，手感冰凉，连球都控不稳，如果你本来就不会运球这无疑是雪上加霜。
学习原因现在我也是初三我一周也只打2次也就是一周两次的体育课打打，现在学习很紧还有晚自习，白天要上学所以你没时间打，而且现在冬天下午放学天黑得早没下课天就黑了，如果你是个近视眼这无疑是雪上加霜，晚上连球都看不见全凭球感（因为我就是近视眼对此很无奈我只有白天才看得见篮筐）
但是说些丑话并没有不尊重楼主的意思- -
如果楼主不学习的话，只打篮球只要你有毅力日复一日的坚持练，多的不要就是带球，急停变向从左手把球运到右手，从右手运到左手，胯下运球，要熟练就这！就能过人，当单次变向熟练后你可以练连续变向带到熟练后就能轻松过人轻松上篮，另外你可能多练练急停跳投，原地投篮，运球一步急停干拔- -~（室外训练是急需毅力的！希望你能坚持的下来！但如果是室内还好说应为要暖和些！手感相对也是不错的！~）
回答完毕洗完对楼主有帮助谢谢0 0~~~望采纳~

我认为你现在的重点不应该注重在三分球的精准与否。真正的篮球技术不是在三分球上。你可以从最基础的篮下技巧和罚篮开始学起，打下基础。当然篮球可不是个单靠技术的运动，身体素质很重要。如果你是强壮高大型，就把中锋的技术练习的纯熟，尤其是勾手和背打。如果是娇小型的，那么速度是关键，有了速度还怕什么过不了人，你要怎么转人都可以，防守者跟着你团团转了。

一个月做到技术明显上升不是很现实、首先过人是需要运球能力的、运球好不好决定你过人是否轻松、否则人没甩开、球丢了、单练过人是不现实的、等等你就会懂了、在打全场是向前推进要用弱手运球、也就是左手、（运球差的那个手、左撇子除外）、这样遇到防守球员可以换强手过人、如果你用右手运、遇到防守队员换到了左手、很容易出现失误、我的意思是左手运球是不能差的、如果你弱手运球都不顺、谈什么过人？所以这一个月、没事就拍球、熟悉球性、给你个大概的训练方式、你也可以去查视频、1、右手原地运球2、左手原地运球、3、左右换手运球、4、左右手M形运球、5、右手左右运球、6、左手左右运球、7右手前后运球、8、左手前后运球、9、胯下运球、（前面的属于基本功、不要以为会运就行、如果前8种都不能练熟、那你运球没戏、所以不要眼高手低、胯下运球也分为种、手打累、需要的话在跟我要、然后剩下的就是组合运球、练不好这些是没法简单过人的、所以需要大量时间、比较枯燥、坚持住、就会有结果）、三分需要大量的投球、没什么好办法、就是多练、再者体能要跟上、否则你投来投去就虚了、纯手打、望采纳

控球练好，还有急停跳投

加紧练速度，身体对抗上去了，技术自然就好

强练突破，最好经常持球围着篮球场跑