首先,你要调整自己的心态
告诉自己:朋友就是从陌生人开始的
其次,给自己选一身比较舒服的衣服,不需要太过精心打扮
一切以自己舒服但是不妨碍人观瞻为前提
到了那里以后,随便挑个位置,别纠结着哪个位置别人看不见你
互相介绍的时候落落大方一点,
想吃什么自己就夹什么。。
切记,不要太在意别人会如何看你,害羞往往是因为害怕别人的看法而产生的
不用太在意,因为你就是你,欣赏你得人自然会跟你成为朋友
对了,可以试着和旁边的人多一点互动,比如给他(或者你给他)拿双筷子,顺手倒茶什么的
进而可以多谈谈你得兴趣爱好,有人搞笑的时候符合一点
慢慢就热络起来了
多吃饭多敬酒,少讲话,你讲话就会暴露出你害羞的个性!啥都别说,喝了再提!!
跟比较开朗的人说话,一般这种情况你随意说点什么不会冷场,可以试试你问他答,被动的了解人家,然后再找都感兴趣的话题
暗示自己:我是最棒的,我是个优秀的人,我和别人说话就是给他一个认识我的机会
鼓起勇气 放开心胸