多吃香蕉，绿叶菜泥可以改善便秘。给宝宝做腹部按摩也是比较有效的方法，从宝宝右下腹轻轻向上，向左、向下揉到左下腹部，以刺激大肠蠕动，排除便便，再就是给宝宝喝奶粉或添辅食的时候给宝宝放点香油
如果便秘好几天，先用开塞露塞肛门排出来再说，之后就应该注意饮食调理，白开水、新鲜果蔬每天都要摄入，适当补充粗粮比如南瓜、玉米、地瓜等，顺时针帮助宝宝抚摸肚子促进肠胃蠕动。
喝点蜂蜜水，吃点香蕉，吃点青菜。都对便秘有用的
多喝水，适量吃点香蕉泥。也可以喝点清儿润
喝水，吃水果如香蕉，蔬菜如芹菜、韭菜等。
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