一般说平时注意腹部保暖,避免受凉。多喝热粥,基本上胃肠炎的人多以粥为生,少食多餐,而且必须要坚持才行,这样会对症状有很大缓解的。接下来就是治疗了,诃苓止泻胶囊在这方面还是非常不错的,非常神奇的配方,效果很不错。希望能帮得到你。