25岁血压 高压157低压97 咋办？呜呜

你好，高压157低压97 属于高血压的范围了。根据你现在的年龄看，这种情况很可能和你生活方式有关，不良的生活习惯，如疲劳、熬夜、饮食不规律不合理等都会影响血压。确诊为高血压的患者要在医生的指导下长期用药的同时，还要注意养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物， 多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。

你这属于高血压一级，与家族史吗，就是父母50岁之前得的高血压，或祖辈有高血压的，这么年轻血压就高，一定要排除继发性高血压，就是其他的病引起的血压高，去正规医院检查检查吧

超过140/90就是高血压。如果你血压是自已测量的有必要请医生来判定，如果是医生测量的，多半是高血压了。只要是高血压就要用药控制，不控制只有越来越高，不可能自我全愈的。

患者的血压较高。可先用非药物措施，无效后才应用降压药。非药物治疗措施：如减肥、控制体重、低盐饮食、戒烟酒、适当体育运动以及做气功、打太极拳等等，适用于各种程度高血压。轻度高血压经半年左右非药物治疗无效，应采用降压药。对于已并有糖尿病、左室肥厚、冠心病的患者，即使血压轻度升高也应尽早用药治疗，以降低和减轻心脏并发症。

从压差来看，你有血虚的症状！说白了也就是肾虚！建议多吃些养肾的食物，比如，山药、黑豆、芝麻等！