您好，您可以参考
您可以在系统中的电源管理设置中调节处理器工作状态，依次打开 控制面板 - 硬件和声音 - 电源选项，点击您使用电源计划后面的“更改计划设置”，再点击下面的“更改高级电源设置”，在弹出的新窗口中展开“处理器电源管理”，设置最小处理器状态为您想要设定的数值，比如90%，确定即可。
如果您想要关闭睿频功能，可将“最大处理器状态”设置为99%。
你应该开启了BIOS里英特尔特有的一个空闲时间减低频率使用的时候又恢复频率的那个模式，关掉即可
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